Вебинар доктора
Владимира Александровича Животова
ДЕТСКИЙ И ВЗРОСЛЫЙ
СОН
Как спать всю ночь и высыпаться.
Запись вебинара
Стоимость - 2500 руб.
Принято считать, что человеку для сна необходимо
8-9 часов в сутки.
Но работающие жители городов, особенно с детьми,спят, в лучшем случае, по 6-7 часов.
А некоторые ещё меньше — из-за бессонницы!
Конечно, это приводит к хроническому недосыпанию, которое запускает каскад реакций.
Очень часто вместо того, чтобы скупать бады «для энергии», бесконечно пытаться сбросить вес, идти к врачу за снотворным и антидепрессантами, достаточно просто наладить свой сон.
Мы проводим во сне примерно треть жизни.
Сон — самое могущественное и совершенно бесплатное средство для:
☽ Красоты
☽ Молодости
☽ Здоровья
☽ Восстановления
☽ Хорошего настроения
☽ Работоспособности
Приходите, если хотите каждый день вставать с постели с ТОЙ ноги!
ПОКАЗАНИЯ К УЧАСТИЮ В ВЕБИНАРЕ:
1
Тяжело засыпаете, а утром — не можете проснуться;
2
Просыпаетесь среди ночи и дальше просто ворочаетесь;
3
Часто просыпаетесь, чтобы попить воды/сходить в туалет;
4
Днем вам хочется спать всё время;
5
Или наоборот — мучает бессонница;
6
Работаете в ночные смены, плавающий график;
7
Ваш сон постоянно нарушается, потому что младенец не спит, партнёр храпит, соседи громко топают и т.д. — и вы не можете выспаться.
8
Вы спите очень мало и вам важно максимально быстро восстановиться!
Отдельно поговорим про детский и младенческий сон!
Чтобы и дети были здоровы и довольны, и родители с утра походили на людей, а не на зомби в поисках кофе.
Бессонные ночи бесследно не проходят.
Человек на следующий день чувствует усталость, разбитость, раздражительность, недостаток сил.
- Только во сне происходят все процессы восстановления и очищения в головном мозге.
- Во время сна мозг занимается упорядочиванием тех впечатлений, которые человек получил в течение дня.
- Только во сне вырабатываются некоторые гормоны молодости и красоты (например, мелатонин, гормон роста) и снижаются гормоны стресса (например, кортизол).
- Во сне восстанавливаются и очищаются все ткани нашего организма — в том числе мышцы, кожа.
- Если растущий ребёнок плохо спит, это нарушает развитие его головного мозга.
Если мы спим мало, это может привести к развитию множества проблем со здоровьем в долгосрочной перспективе.
Что вы получите, когда прослушаете вебинар и начнете корректировать свой сон:
1
1
Вы будете энергичнее и продуктивнее в течение дня;
2
2
Мозг будет лучше функционировать — ум и память будут острее;
3
3
Сможете отказаться от небезобидных для печени и всего организма веществ — снотворных и энергетиков, таких как кофеин;
4
4
Настроение в течение дня будет улучшаться, это конечно скажется в лучшую сторону и на общем уровне счастья и на отношениях с близкими;
5
5
Самочувствие будет заметно лучше;
6
6
Станет свежее ваш внешний вид — никого не красят запавшие глаза и тёмные круги вокруг них, не так ли?
Проблемы со сном у детей и взрослых возникают по разным причинам, но основных не так много.
Я наглядно объясню механизмы каждой из них и дам решения для всех случаев!
После вебинара у вас будет готовая стратегия, которая гарантированно позволит улучшить качество сна.
Об Авторе
Владимир Животов, практикующий врач-остеопат, соавтор запатентованной методики Краниобаланс, нового шага в развитии классической остеопатии.
Окончил Институт остеопатии медицинского факультета СПГУ, доктор остеопатии, имеет диплом мануального терапевта. Проходил обучение у родоначальников современной остеопатии.
Основатель сети клиник «Краниобаланс» в Москве, Санкт-Петербурге, Новосибирске, Томске, Адлере, Казани, Смоленске.
Преподаватель, автор сотен публикаций в СМИ.
Создатель одного из самых эффективных и востребованных проектов по оздоровлению и улучшению внешности «Животам нет».
До встречи!
